Entries by Shirly Ashkenazi

כף רגלי השמאלית

איזה אוצר מסתתר שם עבורך 'בסוף עוד תצטרכי להודות לרגל הזו שלך' אמרה והתכוונה לכך, ואני חשבתי על כל הפסיכולוגיה החיובית הזו, שהיא מאוד מסייעת לך כמטפל ויכולה מאוד להכעיס כשאתה בצד השני. כמטפל שבוחר לעסוק בתחום המכונה פסיכולוגיה חיובית אתה לומד להתבונן במצבים מורכבים ולהצליח להרחיב את הראיה של האדם כך שההתבוננות היא גם […]

יש לדאוג שהחרדות תשארנה גמישות

אמאל'ה חרדה! כשהייתי צעירה, הייתה לי מן קופסת קרטון כזו בתוכה שמרתי את כל המכתבים הישנים ועליה היה מודבק דף שגזרתי מעיתון עליו מתנוססת הכותרת: "יש לדאוג שהחרדות תשארנה גמישות". אני לא יודעת איך בדיוק זה קרה שבמהלך חיי הפכתי לחוקרת של חרדות, גמישות, משבר, פגיעות וחוסן. כשמתבוננים מנקודת מבט רפואית, לחרדה יש מאפיינים, מבנה […]

על משפחות, ורדים וציפיות- פוסט מיוחד לחג

מחכה לו שיבוא עשרות שיחי ורדים מקיפים אותי… מבין העלים הירקרקים ניבטים ניצנים ורודים, מגיח הצבע האדום ונח על לבן מלכותי… אני מסתובבת בין הורדים ומשתכרת מריחם, אצבעותיי מלטפות את עלי הכותרת, סופגות את טיפות הטל… ליבי נימלא אור ואוויר. זהו הרגע היקר ביותר עבורי בעולם כולו! עוד רגע חג וניחוחות הבישולים יתערבבו  עם ריח […]

על הגדלת טווחים בעבודה ובחיים

כשאת נמתחת לכל הכיוונים אני יוצאת מהחדר החם שלה ומחזיקה את העיניים שלי שלא יברחו להן הדמעות. הפער הזה, בין החום שהיא מספקת לבין העולם הקר שבחוץ מכה בי והמחשבות מתחילות לרוץ במעגלים: למה עשיתי לעצמי את זה? על מה בדיוק חשבתי? בשביל מה  אני צריכה את כל האחריות הזו, את כל הציפיות? בתקופה ההיא […]

עיסוי צלקות

אנחנו צריכים אותך איתנו צוות של שלושה מעריכים אותך: איך את זזה, עומדת, מתמודדת, כמה את חזקה פיזית ורגשית.. הם יוצאים וממלמלים ביניהם, דיבור כזה של אנשי בריאות, כאלו שמחזיקים בתשובות, שאת שם, המטופלת, כל כך זקוקה להן… עברנו חצי שעה כזו של הערכה ולחשושים עד שנימאס לי. 'תקשיבו' אמרתי, 'דברו לידי זו זכותי ומה […]

ירדתי לפגוש את הכאב

עד כמה החיים האלו שלנו שברירים אני מתבוננת ברגל שלי, המתעתעת, זו שתמיד שימשה אותי נאמנה, זו שלתומי חשבתי שתמיד תהיה ותשמש. רגל, חלק כל כך אינטגרלי ומובן מאליו. אני מתבוננת בצלקות שמקשטות אותה, בנפיחות, בזווית וחושבת על השיעורים שהגוף שלי החליט ללמד אותי. שיעורים על אמונה, על צורך על פחד ועל כאב. פציעה או […]

ביום בו הוצאתי את עצמי ממצרים

מצרים שלי לכל אחד מאתנו יש את מצריים הפרטית שלו, המקום אליו ברח למזור ושם השתקע ושועבד. אנחנו עובדים קשה בשביל מצריים שלנו, יש שעבורם מצריים זה צורך- הצורך באישור, בקבלה, באהבה או משהו אחר. עבור אחרים זהו הרגל או התמכרות אליהם בורחים ועבור אחרים זהו מקום, מקום עבודה, מקום במשפחה, זהות שגיבשנו. מודרכת עמה […]

ביום בו התחלתי לאהוב את עצמי

אם היו שואלים אתכם מתי היה היום בו התחלתם לאהוב את עצמכם- הייתם זוכרים? ואולי זה לא קרה ביום אחד, ואולי זה עוד לא קרה. עבורי, היה זה מסע של גילויים, מסע בין נקודות מרובות בזמן בו, בין השאר, גיליתי שהעובדה שאני יודעת לתת מעצמי לאחרים ולתמוך בצורה מלאה ושלמה, עדין, אינה אומרת בהכרח, שלמדתי […]

בדרך לעצמי

בדרך לילה, עוד מעט חצות, אנחנו יוצאות מהופעה והיא מספרת לי שהיא כבר די בטוחה שהיא הולכת לעשות אירוע, משהו עם תהליך ורגש. מי שמכיר אותה יודע, שכשהיא אומרת 'די בטוחה' היא מתכוונת שזה יקרה בזמן הקרוב. כל הנסיעה דרומה אנחנו מדברות על נשים, נשים שהן גם וגם, גם אמהות וגם בעלות עסק וקרירה, גם […]

שינויים

"לעולם לא תדרוך פעמיים באותו הנהר" אמר הרקיליטוס, היות והנהר, המסמל את המציאות זורם ומשתנה כל העת. כמו הנהר, גם המציאות שסביבתנו משתנה ללא הרף, לעתים אלו שינויים מזעריים, אליהם אנו מסתגלים במהרה ולעתים אלו שינויים גדולים הנכפים עלינו כגון אבדן, כאב, מחלה ופרידה ואפילו שינויים רצויים כמו קידום בעבודה, הריון, לידה, מעבר דירה וכדומה. כך […]